内功

内功は中国の武術において、身体の内部にあるエネルギーを鍛える修行法を指します。これは外功（げいこう）と対比され、外的な力ではなく、内なる気や精神力を養うことが目的です。似た概念として「内気」という言葉もありますが、内功はより体系的な修行を意味する傾向があります。

「内」は「内部」や「内側」を、「功」は「修行」「技術」「効果」を表します。この2つの文字から、身体の内側に働きかける修行法という意味になります。漢字の語源としては、古代の医療や哲学に由来し、気の流れを整えることに重点が置かれています。

内功は武術家や修行者によって実践され、健康維持や精神統一にも役立てられます。特に少林寺や道教の伝統では重要な地位を占めており、現代ではマッサージやヨガなどにも応用されています。日常の使い方では、「彼は内功を習っている」といったように、個人の修行や健康管理を指す際に使われます。